¿Por Qué Se Agrietan Tus Labios y Cómo Cuidarlos de Verdad?

Los labios agrietados no solo son molestos: duelen, se ven mal y pueden llegar a sangrar. Si alguna vez has sentido esa tirantez incómoda, sabes lo difícil que puede ser encontrar un alivio duradero. En este artículo, como profesionales sanitarios, te contamos por qué ocurre y qué puedes hacer realmente para tratarlos.

¿Por Qué Se Agrietan los Labios?

Nuestros labios están constantemente expuestos al ambiente y, a diferencia de otras zonas del cuerpo, no tienen glándulas sebáceas que los mantengan hidratados de forma natural. Por eso, son mucho más sensibles a factores como:

• El frío y el viento
• Cambios bruscos de temperatura
• La calefacción o el aire acondicionado
• El sol
• La deshidratación
• Lamerse los labios con frecuencia

Todo esto puede provocar sequedad, descamación, grietas y hasta pequeñas heridas.

Señales de que Necesitas Actuar

Algunas señales que indican que tus labios necesitan atención inmediata:

• Sensación de tirantez o ardor
• Grietas visibles o piel levantada
• Pequeñas heridas o sangrado
• Enrojecimiento persistente

Es importante no ignorarlas, ya que pueden empeorar si no se tratan adecuadamente.

Qué Hacer (y Qué No Hacer) para Recuperar Tus Labios

Lo que SÍ debes hacer:

✅ Hidrata con frecuencia: Usa un bálsamo labial formulado específicamente para reparar labios agrietados. Busca aquellos con ingredientes nutritivos como manteca de karité, pantenol, o ceramidas.

✅ Protege del frío y del sol: Aplica bálsamos con filtro solar en invierno y verano, y cúbrete la boca en días de viento o frío intenso.

✅ Bebe suficiente agua: Muchas veces la sequedad labial es un reflejo de deshidratación interna.

✅ Haz una exfoliación suave (1 vez por semana): Ayuda a eliminar células muertas y a que el tratamiento penetre mejor.

✅ Consulta a tu farmacéutico: Si las grietas persisten o hay signos de infección (pus, dolor intenso, hinchazón), es mejor acudir a un profesional.

Lo que NO debes hacer:

🚫 Evita lamerte los labios: La saliva se evapora rápido y los reseca aún más.

🚫 No arranques las pielecitas: Esto puede causar heridas y empeorar la irritación.

🚫 Evita cosméticos agresivos: Algunos labiales o productos con alcohol pueden agravar el problema.

¿Y Si Nada Funciona?

Si a pesar de los cuidados los labios siguen agrietados o se forman heridas recurrentes, podría tratarse de una afección como queilitis (inflamación crónica) o una infección por hongos o bacterias. En estos casos, es fundamental acudir a un profesional sanitario para una evaluación más precisa.

En Resumen

Cuidar tus labios no es solo una cuestión estética, sino de salud. Hidratar, proteger y consultar cuando sea necesario es la mejor forma de mantenerlos sanos todo el año.

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