Vuelta al cole: prevención de enfermedades comunes en los niños

La vuelta al cole es un momento muy emocionante para los más pequeños, lleno de nuevos aprendizajes y experiencias. Sin embargo, también es una época en la que los niños están más expuestos a virus y bacterias, lo que puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades comunes. Por eso hoy, desde Farmacia Primero de Mayo, te ofrecemos algunos consejos para prevenir infecciones y mantener a los niños saludables durante el curso escolar.

Enfermedades comunes durante el curso escolar

En ambientes como los colegios y guarderías, donde los niños interactúan constantemente y comparten espacios reducidos, es fácil que las enfermedades se propaguen rápidamente. Entre las enfermedades más comunes se encuentran:

• Resfriados: Son la enfermedad más frecuente en la vuelta al cole, con síntomas como tos, congestión nasal, y fiebre leve.
• Gripe: Los síntomas son similares a los del resfriado, pero suelen ser más severos y pueden incluir fiebre alta, dolores musculares y fatiga.
• Gastroenteritis: Es una infección del estómago y los intestinos que causa diarrea, vómitos, y dolor abdominal, generalmente provocada por virus.
• Conjuntivitis: La inflamación de la conjuntiva, el tejido transparente que recubre el ojo, puede ser de origen viral, bacteriano o alérgico, provocando enrojecimiento, picazón y secreción ocular.
• Otitis: Las infecciones del oído son comunes en los niños y pueden ser consecuencia de resfriados mal curados, causando dolor en el oído, fiebre y pérdida de apetito.

Consejos para prevenir enfermedades en los niños

Prevenir la propagación de enfermedades durante la vuelta al cole es posible con una serie de medidas sencillas pero efectivas. Aquí te ofrecemos algunos consejos:

1. Una de las formas más efectivas de prevenir enfermedades es lavarse las manos frecuentemente. 
2. Asegúrate de que tu hijo tiene todas las vacunas necesarias al día, incluida la vacuna contra la gripe, que es altamente recomendable para niños a partir de los seis meses de edad.
3. Una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras fortalece el sistema inmunológico de los niños. Alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, y en zinc, como los frutos secos, ayudan a prevenir infecciones. 
4. Los niños necesitan entre 9 y 11 horas de sueño por noche, dependiendo de su edad. Establecer una rutina de sueño regular ayuda a que su cuerpo esté más preparado para combatir infecciones.
5. Una correcta hidratación es clave para el buen funcionamiento del cuerpo, especialmente para fortalecer las defensas y prevenir infecciones. 

Productos recomendados para la prevención

En Farmacia Primero de Mayo, contamos con productos diseñados para prevenir enfermedades comunes en los niños durante la vuelta al cole:

• Gel desinfectante de manos: Formatos para llevar en la mochila o en el bolsillo, ideales para el uso diario en el colegio.
• Multivitamínicos infantiles: Para reforzar el sistema inmunológico y asegurar una ingesta adecuada de vitaminas y minerales.
• Sprays nasales de solución salina: Ayudan a mantener las vías respiratorias limpias, especialmente durante la temporada de resfriados.
• Termómetros digitales: Para controlar la fiebre de manera rápida y precisa.

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